Encontro de Autocuidado na Pousada Pé na Areia
No dia 24 de julho, a Pousada Pé na Areia, situada na paradisíaca Praia de Pernambuco, foi palco de um evento transformador organizado pelo grupo Poderosas APROHOT. Este grupo reúne hoteleiras associadas e não associadas, dedicadas ao desenvolvimento pessoal e profissional no setor de hospitalidade. O encontro contou com a presença de renomados palestrantes que trouxeram à tona temas inovadores e técnicas integrativas para o bem-estar e o autoconhecimento.
Hospitalidade Excepcional
O evento não teria sido completo sem a hospitalidade impecável de Cati Maneta, proprietária da Pousada Pé na Areia. Conhecida por sua acolhida calorosa, Cati preparou um ambiente convidativo e cheio de charme. Ela ofereceu aos participantes um café gourmet sensacional, repleto de delícias que agradaram a todos os paladares. O menu incluiu caldos reconfortantes, quiches saborosos, pão de queijo de tapioca, queijos trufados, uma seleção de vinhos, sucos frescos, e uma irresistível torta cheesecake, entre outras iguarias. Essa experiência gastronômica elevou ainda mais o nível do encontro, proporcionando momentos de interação e prazer aos participantes.
Palestrantes e Suas Abordagens
Wagner da Rocha, graduado em Educação Física pela USP e pesquisador de métodos sistêmicos e integrativos, foi um dos destaques do evento. Rocha apresentou um método inspirado em recentes pesquisas sobre fáscias, campos mórficos e neurociência. Este método busca promover o desenvolvimento cognitivo, social e emocional por meio de práticas de autocuidado. Durante sua palestra, ele enfatizou a importância de entender o corpo como um sistema integrado, onde cada elemento está interconectado e influencia o todo.
Rafael Santos, com 30 anos de experiência na área da saúde, trouxe sua visão holística sobre o bem-estar. Sua trajetória profissional é marcada pelo compromisso com o equilíbrio físico, mental e emocional dos pacientes. Santos compartilhou histórias inspiradoras de sua carreira, iniciada com os “anjos do asfalto”, e destacou a importância de cuidar do ser humano em sua totalidade. Ele apresentou técnicas que ajudam na harmonização corporal e emocional, proporcionando uma perspectiva mais ampla sobre a saúde integral.
Priscilla Dileva, instrutora de Yoga, terapeuta tântrica e multiplicadora do xamanismo universal, apresentou sua abordagem única que combina sabedorias ancestrais com as necessidades das mulheres contemporâneas. Dileva conduziu vivências que permitiram às participantes mergulhar no autoconhecimento e buscar sua evolução pessoal. Ela destacou como o Yoga e o xamanismo podem ser ferramentas poderosas para a transformação interna.
Aline Guimarães, massoterapeuta renomada, falou sobre a massoterapia como um conjunto de técnicas que promovem o equilíbrio energético e corporal. Guimarães enfatizou a importância do toque consciente e da manipulação corporal para melhorar a saúde e proporcionar uma sensação de bem-estar geral. Ela demonstrou algumas técnicas básicas e explicou como elas podem ser adaptadas às necessidades individuais.
Conteúdos e Práticas Apresentadas
O evento foi repleto de atividades práticas que complementaram as palestras teóricas. Os participantes tiveram a oportunidade de experimentar técnicas de mindfulness, exercícios de consciência postural e corporal, e práticas para expandir o mindset e melhorar a autoimagem. O foco foi em proporcionar uma visão mais ampla de si mesmo e promover uma mudança positiva na percepção pessoal.
Trabalho Corporal e Consciência: Baseado nos métodos de Feldenkrais e Wolf, as atividades de trabalho corporal utilizaram a consciência como ferramenta principal. Os participantes foram guiados a explorar o movimento de maneira consciente, entendendo melhor suas próprias limitações e potencialidades.
Terapias em Eventos: Uma das abordagens discutidas foi a adaptação de terapias para o contexto de eventos, onde o tempo é limitado a 15 a 20 minutos. Os profissionais realizaram avaliações visuais superficiais do aspecto físico, emocional e tônus muscular dos participantes. Através dessa análise, foi possível identificar desequilíbrios energéticos manifestados por dores, rigidez, tensão e outros sinais físicos.
Técnicas Utilizadas e Benefícios
Durante as demonstrações práticas, foi enfatizado que não há um protocolo rígido para as terapias, pois cada corpo possui uma linguagem única de desequilíbrio. As técnicas apresentadas incluíram:
- Massagem Terapêutica: Utilizada para aliviar tensões musculares e promover relaxamento profundo.
- Ventosas e Moxabustão: Métodos tradicionais que ajudam a desbloquear energias estagnadas e melhorar a circulação sanguínea.
- Quiropraxia e Acupuntura: Técnicas que alinham o sistema musculoesquelético e promovem o equilíbrio energético.
- Pranayama: Exercícios respiratórios do Yoga que ensinam a controlar e direcionar a respiração de forma consciente, trazendo inúmeros benefícios à saúde.
Os benefícios das práticas de pranayama foram destacados como essenciais para a redução do estresse e ansiedade, aumento da vitalidade e energia, melhoria da saúde cardiovascular, concentração e equilíbrio emocional.
A reunião do grupo Poderosas APROHOT na Pousada Pé na Areia foi um sucesso, proporcionando um espaço de aprendizado e transformação para todas as participantes. As palestras e atividades práticas reforçaram a importância do autocuidado e do autoconhecimento no contexto pessoal e profissional. O evento destacou como técnicas integrativas podem ser poderosas aliadas na busca pelo equilíbrio e bem-estar, inspirando as hoteleiras a aplicarem esses conhecimentos em suas vidas e negócios.
Com uma programação rica e diversificada, o encontro reafirmou o compromisso do grupo Poderosas APROHOT com o desenvolvimento contínuo de suas associadas, oferecendo ferramentas valiosas para enfrentar os desafios do setor de hospitalidade com confiança e resiliência. A hospitalidade impecável de Cati Maneta e o café gourmet preparado com tanto carinho foram a cereja no topo desse evento memorável, deixando todos os presentes ansiosos pelo próximo encontro.
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